SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisał

  • [DT] El_ paker

    Post
    Dzienniki Juniorów

    No interesuj sie infą bo tak jak dekstron napisał jest bardzo opłacalna :D A programistów szukają wszędzie tu w Hiszpanii to starsznie dużo ofert pracy na tym stanowisku .

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] El_ paker

    Post
    Dzienniki Juniorów

    źle to ująłem, ale chodzi mi bardziej o mniej więcej to co napisał ozzy (w DT piers, w DNT podroby) i nie chodzi mi tu o akurat to mięso bo dla mnie podroby są kozak %-) Tylko o ogół, że jak najlepsze żarce w DT a w DNT już można oszczędzać

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 16:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kobieta - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zych, u kobiet akurat 24% fatu to wcale nie tak dużo. Trzeba wziąć pod uwagę, że większość znajduje się na tyłeczku i piersiach Ogólnie to zdjęcia wyglądają ok. Tak jak Morales napisał podbij kalorie, bo spowolnisz metabolizm /o ile już nie spowolniłaś/ i skutecznie utrudni Ci to gubienie tłuszczu, a dodatkowo wpłynie negatywnie na zrowie. /pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2010-06-30 10:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze to acid pisal o 200 tabletkach a po drugie to jak bys czytal jego(xmena) post dokladniej to napisal ze 4-5 kg miescni(samych) robi sie w ciagu roku!!!!!!!!!!! a on odpisywal jakiemus gosciowi ze po cyklu z testesteronu prolognatum przytyl 12 kilo to xmen napisal ze miesni z tego jest 0,45-0,75 kg P.S.czytaj kazdy post [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5702 Data: 2002-03-30 12:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja przyszlem,a tu jak zwykle jak strefa napisal to juz nikt nie odpisal albo to ja jakis glupi jestem albo niewiem,wy rozumiecie ocb temu karamba? http://www.sfd.pl/STERYDY_POTOMEK_PUDZIAN-t415506-s6699.html Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-20 20:33:35

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 20:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późny start...

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] "zrestartować"? Zostać przy ćwiczeniach tylko podnieść kaloryczność do tych poprzednich 3000 kcal a potem obcinać? w mojej opinii powinieneś skupić się, w tej chwili, na jak najefektywniejszej rehabilitacji, aby ją jak najszybciej skończyć ( z sukcesem). W związku z tym o żadnych dietach redukcyjnych nie powinno być mowy. Przy takiej diecie [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14553 Data: 2014-12-08 15:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4) MC 3x12 Ćwiczenia w planach możecie dowolnie wymieniać a następnie w kleić na forum do sprawdzenia czy naniesienia korekt na pewno ktoś pomoże . Mogę już powiedzieć że jak tylko poznałem swoje ciało i mięsnie i ile mogę to za czołem trenować jak najbardziej intuicyjnie nie trzymając się ściśle planu np. robiłem taki trening czasem barków że [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 13:54:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale robię tak jak Grek napisał. Jak nie wyjdą to będzie jego wina %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 11:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening, a do tego dieta- dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaraz go bede szukał po śniadaniu jak bym brał ostrowie to było by dobrze? przed treningiem bede jadł kurczaka z makaronem bądź ryżem, twaróg będe jadł na noc (i tak robiłem wcześniej) więc kwestia ta jest już załatwiona po treningu mija pewnie ta godzina zanim pójde spać tylko jeszce po treningu. tak jak studbiol napisał 50 gr ryżu starczy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2009-11-12 16:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny początek. Proszę o pomoc. (redukcja)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ostatnie pytanie do Was i zamiast gadania zabieram się już do roboty. Chodzi mi mianowicie o prawidłowe wykonywanie podanych ćwiczeń..do głowy przychodzi mi milion opcji jakby to mogło wyglądać, więc poszukałem troszke w ukochanych googlach, ale wole się upewnić czy to aby na pewno tak ma wyglądać. Więc plan: A - wymachy sztangielka w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2009-06-10 21:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jon Jones wraca do UFC!

    Post
    Scena MMA i K-1

    „Jeszcze nigdy nie widziałem Jona Jonesa tak skoncentrowanego” Takimi słowami podzielił się z nami Malki Kawa, który jest menadżerem Jona Jonesa. Po tym jak pojawiła się oficjalna informacja o tym, że były mistrz wagi półciężkiej Jon Jones wraca do UFC, „Bones” napisał na Facebooku kilka zdań do swoich fanów o czym mogliście przeczytać tutaj. Nie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10895 Data: 2015-10-27 13:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, spoko, rozne sa szkoly, wiem, to tylko taka uwaga byla po tym jak Drazek napisal ze nie umie tego ladnie zrobic, a jakie piekne MU robi, lekko jak piorko i sile ma tam ze hej :-) No ci trenerzy ktorych sledze nie polecaja jako w pewnym sensie strata czasu, jak umiesz sie podciagnac z 10 razy i to z jakims ciezarem to uwierz, napewno tam [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 19712 Data: 2022-10-15 16:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież napisał, że w hurtowni sportowej. A więc dzięki chłopaki. Kupuję te PUMY za 190zł w hurtowni, o ile ją znajdę. A może zna ktoś zalety tyh korków, czy mają te bajery jak te z wyższej półki. Zauważyłem również, że buty firmy ADIDAS czy NIKE, są o wiele droższe od innych korków innych firm,typu: PUMA, gdzie komfort gry jest prawie taki sam, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 18:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakiej podstawie wysnułeś tę jakże błyskotliwą teorię...? Twoja umiejętność dedukcji jest wprost nieziemska, bez kitu. Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, co napisał Creiddamis i nie musisz tutaj robić scen. Ja go całkowicie rozumiem i mam nadzieję, że on mnie również. Natomiast Ty bardzo pomogłeś nam swoją wyczerpującą opinią o Superfly'ach, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 10:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wszechświat jest w dużej części niedeterministyczny. Jednak to co on napisał, to nie jest dowód. Wszędzie jest napisane, że wygląda na to, że Bóg gra w kości, a nie ma tego jako pewnik. Szczerze mówiąc nie wszystko rozumiem, a dokładnie mówiąc części odnoszącej się do czarnych dziur i problemu z parami materii i antymatrii i ich emisją z [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 23:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    wilk - zobacz mój tekst - nie pisałem w formie pewności. To były moje przypuszczenia, które wywnioskowałem z topicu - Przeprowadzka - tam ktoś napisał, że jakaś część z reklam na nowym forum pójdzie do waszej kieszeni. Dla mnie jest to argument. Uważam, że ludzie za swoją pracę i poświęcenie powinni być należycie wynagradzani. To nie jest zarzut z [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 22:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z "nieswiadomymi" rodzicami

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe wiem ze nie mam szans... a jak bym poszedl do lekarza sportowego zeby mi napisal ze to jest ok i wogole. Zreszta lekarz pewnie by napisal ze to jest niezdrowe i dopiero by sie porobilo...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2004-12-05 17:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem i je*bie mnie to napisalem powiadomke do 50$ zeby sie ustawil jak wroci co polski a widziales co on napisal w tamtym temacie? ze na zywo z niego to dopiero s****ysyn to myslalem ze sie z krzesla wyje*bie widziales kiedys jego foty jak sobie oczy maluje?!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 10:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze że nie ma edycji postów po tym jak ktoś inny już napisał bo dopiero by się działo Czekam na jakies newsy czy np Conor przeprosi się z muay thai/weźmie za zapasy? ciekawe co to będzie Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-03-20 00:19:55

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-20 00:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlop mnie rzucil :-D Po tym jak mu napisalam ze potrzebuje pomocy poniewaz pekla mi opona jak wjechalam w dziure zmalym dzieckiem w samochodzie, napisal mi ze trzeba skonczyc ten pseudo zwiazek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 10:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)